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グラマラスパッツはいつ履く?夜寝るとき履いても着圧力は大丈夫

履くことで、下半身のお悩みを解決してくれるという「グラマラスパッツ」は、いつ履くとより効果が出るのだろうか・・・と気になっている人もいると思います。
日中だけでなく、夜も履いて大丈夫なのかも気になりますね。

今回は、グラマラスパッツはいつ履くのか、寝る時に履いても大丈夫なのか、そして寝ている時に履くと効果はあるのかなどについてまとめてみました。
さらに、夜専用のナイトスリムもご紹介しますよ。

記事の内容

  • グラマラスパッツはいつ履く?
  • グラマラスパッツを寝る時に履く効果は
  • グラマラスパッツの夜専用ナイトスリムの入手方法

グラマラスパッツはいつ履くのが効果的

グラマラスパッツは、オールインワン構造となっていて、お腹周りから足首まで、しっかりと引き締めてくれます。

履くだけで、気になる部位を引き締めることができると大人気ですが、夜着用しても大丈夫なのでしょうか?

公式ページにもあるように

オススメは『長時間、グラマラスパッツを履いて過ごす!』ことです。

  • 通勤中・ウォーキング・お散歩
  • 仕事中・デスクワーク
  • 家事・子育て
  • 家でゴロゴロテレビを見てる時
  • 運動(筋トレ・ジョキング)
  • ストレッチやヨガのときのインナーに
  • 寝る時・就寝時

着圧加減なども気になりますがグラマラスパッツは日中はもちろん就寝時も24時間履くことができるように作られています。

グラマラスパッツは痩せない?

口コミでは様々な評価がされていますが

グラマラスパッツは正しく使用すれば痩せられる可能性が高い商品です。

  • 履き方など正しく理解する。
  • いつ履くのか?
  • 効果のある時間と利用シーン

まずは、いつ履くのが効果的なのかをご紹介します。

夜寝るとき履いても大丈夫

結論を言ってしまうと、夜履いても大丈夫です。

他の加圧系インナーやスポーツ用のインナーは、夜履いてはいけないと記載されている商品が多いのですが、グラマラスパッツには、そのような記載はされていません。

できるだけ長時間着用したほうが、加圧効果をしっかり得ることができますし、むくみも解消されやすくなりますので、夜も履いてくださいね。

通勤中、仕事中、家事をする時、就寝中と24時間履くのがおすすめです。

グラマラスパッツが寝る時履ける理由

グラマラスパッツが寝る時に履ける理由は、きつすぎない程よい加圧設計になっているからです。

強く締め付けてしまうと、眠れなかったり、気分が悪くなってしまうことがありますが、グラマラスパッツはそのような心配がありません。

グラマラスパッツは、公式サイトでも就寝中に着用して問題ないと記載されていますので、安心して着用してください。

グラマラスパッツを寝る時に履く効果は

グラマラスパッツを寝る時に履くと、どのような効果が期待できるのでしょうか。
効果についてまとめてみました。

むくみ解消

グラマラスパッツを夜寝る時履くことは、むくみ解消におすすめです。

心地良い圧力を備えた生地は、足のツボを刺激してくれるように作られているので、むくみに効果的なツボも刺激できます。
さらに、ツボを刺激することで血流やリンパの流れもよくなるので、むくみが解消されやすくなるのです。

ふくらはぎ部分や、太もも部分も、強圧編みのテーピング加工で、程よく加圧されるので、マッサージしたような感じでむくみが解消されていきますよ。
日中は1日のむくみ対策に、寝る時に、履いておけば翌朝はむくみがすっきり解消されるでしょう。

骨盤矯正

グラマラスパッツは、夜間寝ているときでも骨盤矯正におすすめです。

全方向補整力によって、骨盤まわりをぐるっとサポートしてくれて、骨盤が正しい位置に固定されやすくなるようになっているのです。

骨盤の歪みは、放置してしまうと下半身太りの原因になると言われていますので、手軽にケアできるグラマラスパッツは役立ってくれるでしょう。
寝ている間に、骨盤の歪みを自然に整えてくれますよ。

美脚

グラマラスパッツは、美脚におすすめです。
ヒップから太もも、ふくらはぎ、足首と、下半身全体を適度な圧で刺激してくれるので、無駄なお肉を引き締めてくれます。

さらに加圧することで、脂肪燃焼効果もアップするので、寝ている間に着用することで、脂肪燃焼も期待できます。

寝る時履く場合は副作用にも注意

グラマラスパッツを含め着圧スパッツ類は

着圧がきつく締め付けられることによって吐き気などの副作用が見られることもあります。

特にサイズが小さいと着圧が大きくなります。

寝る時も含めて長時間無理して利用するとさらに副作用が見られる可能性もあります。

  • 着圧がきつい
  • 吐き気がする

などの症状が出た場合は直ちに使用を中止しましょう。

寝る時は着圧の強さに注意

グラマラスパッツは、寝る時に履くことができますが、着圧の強さには気を付けましょう。

着圧が強すぎると、寝苦しいと感じたり、途中で目が覚めてしまうというようなこともあります。

そのようなことが起こらないようにするためには、サイズ選びが重要です。

小さいサイズを選んでしまうと、着圧力が強くなってしまい、夜寝る時に着用できないだけでなく、体に負担がかかってしまい危険です。

購入前のサイズ選びに注意

グラマラスパッツの購入前には、サイズをしっかり確認してください。

グラマラスパッツのサイズは、M-LとL-LLの2種類です。

ヒップとウエストのサイズを計測し、両方に合うサイズを選びますが、どちらかが大きいという場合は、大きいサイズに合わせて購入しましょう。

これによって、着圧が強すぎるということや、着用していてきつい、苦しいということがなくなり、寝ている時も着用できます。

グラマラススパッツのサイズ目安

サイズの目安ですがちょっと大きめがいいでしょう。

着圧スパッツのサイズ感は締めつけがあるので通常の洋服のサイズの1つ大きめがおすすめです。

こんな方はグラマラスパッツ夜用ナイトスリムを

グラマラスパッツは、24時間着用できますが、夜用のナイトスリムという商品もあります。
この商品は、ショートタイプとなっていて、夏に着用するのにおすすめです。

ナイトスリムについて、ご紹介します。

グラマラスパッツ夜用のナイトスリム(ショートタイプ)とは

グラマラスパッツ夜用のナイトスリムは、膝のところまでの長さとなっています。

短いタイプが用意されているのは、夏の就寝時にグラマラスパッツを履くと、蒸れてしまう・・・という人や、寝苦しいと感じる人がいるためです。

グラマラスパッツよりもさらに加圧力を弱めにしてくれているので、グラマラスパッツを履いて寝たけれど、ちょっと苦しかったという人もおすすめですよ。
夜はナイトスリム、日中はグラマラスパッツという使い方ができます。

グラマラスパッツの夜専用ナイトスリムの入手方法

グラマラスパッツの、夜専用ナイトスリムは、公式サイトから入手可能です。
入手方法は、グラマラスパッツをまとめ買いすればよいだけです。
実は、グラマラスパッツをまとめ買いすると、無料でプレゼントしてくれるのです。
とてもお得です。

グラマラスパッツを3着購入で、1枚プレゼント、5着購入で2枚プレゼントになります。
公式サイトからグラマラスパッツを購入することで、実質タダで入手できます。

グラマラススパッツ ウォーキング時に履いて効果を高めよう

寝る時に履くことで使用時間を長くできて効果が期待できるグラマラスパッツですが運動時に履くことで使用時間を短くして効果を出すことも可能です。
グラマラスパッツを履くときは激しい運動でなくても効果があります。
ウォーキングや軽いジョギングの時に履いてみることをおすすめします。
軽い有酸素運動を取り込むことで血液の循環を良くしてダイエットの促進効果が期待できます。

グラマラススパッツ 寿命はどれくらい

24時間、夜寝る時に使うと当然洗い替えも必要になりますが、グラマラスパッツの寿命はどれくらい持つのでしょうか?
着圧レギンスの寿命は約3ヶ月といわれています。繰り返し長く着ることで着圧も弱まってきます。もちろん注意して選択しても少しづつ生地は伸びて着圧力が落ちてきます。長期間お使いになる方は洗濯時の代用も考えてセットで購入しておくほうが後々便利です。

グラマラスパッツは正規品で正しい効果を

グラマラスパッツの人気に便乗して偽物が出回っているというニュースもあります。
グラマラスパッツは基本公式サイトで正規品をお求めいただくほうが良いでしょう。
価格を比較しても楽天やAmazonよりもお得です。
正規品でないと正しい使い方もできませんし効果も期待できないことになってしまいます。
個人の転売であればやめておいたほうがいいでしょう。

まとめ

グラマラスパッツはいつ履くのか?夜履く効果についてご紹介しました。

グラマラスパッツは、24時間着用できて、寝ている間も下半身を引き締めてくれることが分かりました。

できるだけ長い時間着用したほうが、よりしっかり引き締めることができるので、まとめ買いして24時間着用してください。